Zupa marchewkowo-imbirowa

Name: Zupa marchewkowo-imbirowa
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej suszona żurawina lub posiekane suszone wiśnie lub mieszanka obu; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. marchew-obrana i pokrojona w kostkę; 2 cale świeży imbir, obrany i cienko pokrojony; 3 goździki czosnek rozgnieciony lub do smaku; 1 szczypta cynamon mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula pokrojona w kostkę; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i cała zupa 30? Zupa marchewkowo-imbirowa może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 168 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, czosnek, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest świetne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zupa marchewkowo-imbirowa-miso i Grochówka, Niskotłuszczowa Zupa Marchewkowo-Imbirowa, oraz Zupa Marchewkowo-Imbirowa.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Miarka nasiona z pół dyni, i miejsce wycięte stronie w dół na wysmarowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec przez 30 do 40 minut, lub aż zmięknie. Pozostawić do ostygnięcia, następnie wyjąć miąższ kabaczka ze skóry za pomocą dużej łyżki i odstawić. Wyrzucić skórę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym rondlu lub garnku do zupy na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Słonina Wieprzowa

Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, i gotuj, mieszając, aż cebula będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wlać wodę, dodać Kabaczek, marchewkę i imbir. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez co najmniej 20 minut, lub aż marchew i imbir będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Nóż Do Obierania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Przecier mieszaninę w blenderze lub za pomocą blendera zanurzeniowego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj wrzącą wodę, jeśli to konieczne, aby przerzedzić, ale pamiętaj, że ma to być gęsta kremowa zupa. Powrót zupy na patelnię, i ciepła przez. Doprawić solą, pieprzem i cynamonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan