Zupa kukurydziana z pieczonym Poblanosem i kwiatami cukinii

Zupa kukurydziana z pieczonym Poblanosem i kwiatami cukinii
Zupa kukurydziana z pieczonych Poblanos i kwiatów cukinii może być tylko zupa szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 232 kalorie, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka kłosów świeżo zebranej kukurydzy, cukinia trombetta), sól morska i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa kukurydziana z pieczonym Poblanosem i kwiatami cukinii, Faszerowane Poblanosy Z Prażoną Kukurydzą, oraz Tostadas z kremowym prażonym Poblanosem i kukurydzą.

Instrukcje

1
Włącz brojlery. Umieść poblanos na wyłożonej folią blasze do pieczenia i piecz 4 w. od ciepła, obracając raz, aż poczernieje, 10 do 15 minut w sumie. Umieścić poblanos w misce, przykryć, i odstawić 30 minut, aby poluzować skórki; następnie obrać, łodygi, i nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Meksykańskie Chorizo WieprzoweMeksykańskie Chorizo Wieprzowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
2
Pokrój poblanos na 1/2 cala. pokroić w kostkę i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Meksykańskie Chorizo WieprzoweMeksykańskie Chorizo Wieprzowe
3
Tymczasem pokroić ziarna kukurydzy z kolb.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna KukurydzyZiarna Kukurydzy
4
Rozgrzać oliwę w dużym, szerokim garnku na średnim ogniu i dodać cebulę, serranos i 2 łyżeczki. sól. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, 5 protokół. Wymieszać czosnek i ziarna kukurydzy i gotować 3 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna KukurydzyZiarna Kukurydzy
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Wlej tyle wody do garnka, aby pokryć kukurydzę. Doprowadzić do duszenia, pokryte, i dusić 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Pokrojoną w kostkę cukinię włóż do małego rondla z wystarczającą ilością osolonej wody do przykrycia. Doprowadzić do duszenia i gotować do miękkości-chrupiące, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
7
Drenaż.
8
W partiach wirować zupę kukurydzianą w blenderze, aż będzie bardzo gładka. Przecedzić przez durszlak o drobnych oczkach do miski, zacierania, aby wycisnąć płyn. (Jeśli jest zbyt gęsty, dodaj trochę wody.) Doprawić solą. Zupę podawać na gorąco, wrócić do garnka i delikatnie podgrzać (nie gotować); podawać na zimno, schłodzić co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
9
Podziel na 8 misek. Wierzch każdej miski z 2 łyżki. pokrojone w kostkę poblanos, 2 łyżki. cukinię pokrojoną w kostkę i 2 połówki cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
Meksykańskie Chorizo WieprzoweMeksykańskie Chorizo Wieprzowe
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
10
Posypać każdy z 1 łyżką. ser i podawać dodatkowe na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje8
Ocena Zdrowia15
Magazyn