Zupa Kukurydziana

Name: Zupa Kukurydziana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham seler pokrojony w kostkę; 298 papryka habanero niskosodowy rosół z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza z całych ziaren, rozmrożona i podzielona, zamrożona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki pokrojone w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana słodka czerwona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 28 papryka habanero 1/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka kukurydziana żółta

Zupa kukurydziana wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 248 kalorii, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Mieszanka odtłuszczonego mleka, mąki kukurydzianej, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa z szynki i kukurydzy, Zupa Kukurydziana, oraz Zupa Kukurydziana.

Instrukcje

Nałożyć średni rondel w sprayu do gotowania; umieścić na średnim ogniu, aż będzie gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

Dodaj słodką czerwoną paprykę, cebula, i seler; saute 1 minutę lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać ziemniaki, sól i rosół z kurczaka; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do ziemniaków jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść mąkę kukurydzianą w pojemniku elektrycznego blendera; przykryć i przetworzyć 1 minutę lub do sproszkowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj mleko i 1/2 szklanki kukurydzy do mąki kukurydzianej; przykryć i przetworzyć, aż będzie gładka, zatrzymując się raz, aby zeskrobać boki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Białe Bułki Obiadowe

Dodaj przetworzoną mieszaninę kukurydzy i pozostałą 1/2 szklanki kukurydzy do mieszaniny ziemniaków. Gotować na małym ogniu, aż do całkowitego ogrzania, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Aby służyć, zupa z kadzi do poszczególnych misek, a górę każdej porcji z 2 łyżki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm