Zupa jęczmienna z kurczaka z pesto z orzecha włoskiego

Zupa jęczmienna z kurczaka z pesto z orzecha włoskiego
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zupy z kurczaka z Pesto z orzecha włoskiego. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 427 kalorii, 23G białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz boczek, gałązkę tymianku, orzechy włoskie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zupa ze słodkich ziemniaków z pesto orzechowym, Prawie znane: medaliony z piersi kurczaka faszerowane na risotto z kapustą i jęczmieniem orzechowym, oraz Kurczak pieczony z pesto Orzechowo-Rukolowym.

Instrukcje

1
Boczek gotować na dużej patelni na średnim ogniu, aż chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę, czosnek i grzyby na patelnię; gotować 5 minut, często mieszając. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
4
Umieść kurczaka i tymianek w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu. Przykryć 4 1/2 quarts zimnej wody; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Odtłuścić tłuszcz z powierzchni; wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
TymianekTymianek
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
5
Usuń łodygi i żeberka środkowe z boczniaka szwajcarskiego. Grubo posiekać łodygi i żebra; liście rezerwowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
żeberkażeberka
6
Dodaj łodygi, żeberka i następne 5 składników (przez jabłko) na patelnię; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Habanero przebić widelcem; dodać do patelni. Gotować 35 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero ChiliHabanero Chili
Cały KurczakCały Kurczak
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
żeberkażeberka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Kurczaka wyjąć z patelni; lekko ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Usuń kurczaka z kości; posiekaj mięso. Odrzuć kości, gałązkę tymianku i habanero. Mieszankę jęczmienia przecedzić przez sito nad miską. Zarezerwuj 4 filiżanki bulionu do innego użytku. Powrót pozostałe 6 szklanki bulionu na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Gotować 10 minut. Powrót mieszanki kurczaka i jęczmienia na patelnię; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Habanero ChiliHabanero Chili
MięsoMięso
JęczmieńJęczmień
BulionBulion
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
PatelniaPatelnia
9
Dodać mieszankę grzybową. Gotować 2 minuty lub do całkowitego ogrzania. Wymieszać 3/4 łyżeczki soli i czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
GrzybyGrzyby
10
Aby przygotować pesto, gotuj liście boczku szwajcarskiego we wrzącej wodzie 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
WodaWoda
11
Odcedzić i spłukać pod zimną wodą; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
12
Umieść liście, orzechy włoskie i pozostałe składniki w robocie kuchennym; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
13
Podawać z zupą.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZupaZupa
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia24
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn