Zupa jarzynowa z soczewicą i Gruyère

Name: Zupa jarzynowa z soczewicą i Gruyère
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojone w kostkę obrane dyni; 2 marchew, drobno pokrojona w kostkę; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera drobno pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojony korzeń selera; 2 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica Zielona; 6 ząbki czosnku, mielone; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Gruyère, cienko Ogolony; 1 cebula, drobno pokrojona w kostkę; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pancetta, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala i drobno pokrojona w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki; 12 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 1 ( bakłażany) czerwony ziemniak, drobno pokrojony w kostkę; 1 brukiew obrana drobno pokrojona w kostkę; 12 krewetki i żyłki Sól; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany tymianek

Zupa jarzynowa z soczewicą i Gruyère może być właśnie zupą, której szukasz. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 212 kalorii, 12g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Mieszanka rosołu z kurczaka, dyni, korzeń selera i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zapiekanka Z Warzyw Korzeniowych Z Gruyère, Kremowy gulasz z warzyw korzeniowych z Gruyère Crostini, oraz Tagine z warzyw korzeniowych z soczewicą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu, przykryć soczewicę z 1 cala wody i dodać dużą szczyptę soli. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Dusić na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Drenaż.

W dużym rondlu, gotować pancetta na umiarkowanie małym ogniu, mieszając, aż większość tłuszczu została wykonana, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Posiekane Czerwone Cebule

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj czosnek, marchew, seler, cebula, ziemniaki, korzeń selera, squash, rutabaga i liść laurowy i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu przez 2 minuty, mieszając do Płaszcz z tłuszczu. Doprawić solą i pieprzem i gotować, aż warzywa zmiękną, o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Seler

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala

Oliwa Z Oliwek Do Tostów

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Nóż Do Obierania

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą miękkie, o 20 protokół. Wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Wymieszać z soczewicą, pietruszką i tymiankiem i doprawić solą i pieprzem. Zupę wrzucić do miski, na wierzch polać wiórkami Gruyre ' a i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Soczewica

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe