Zupa jarzynowa Wegetariańska (szybka i łatwa)

Name: Zupa jarzynowa Wegetariańska (szybka i łatwa)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ziemniaki pieczone, pokrojone na kawałki; 425 papryka habanero 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 4 marchewki obrane i pokrojone w 1/4 cala; 3 zdanie seler posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe edamam (Zielona soja), zamrożony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona; 2 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 liście jarmuż, z grubsza posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ketmia szczawiowa, zamrożona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 10 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Chunky wegetariańska zupa jarzynowa (szybka i łatwa) może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 133 kalorie. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 10 i kosztuje 99 centów za porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 310 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz pieczone ziemniaki, oliwę z oliwek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 98%. Podobne przepisy to Szybka i łatwa Pizza pełnoziarnista-wegetariańska, wegańska, Szybka Zupa Jarzynowa, oraz Szybka Zupa Jarzynowa Z Klopsikami.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Gotować i mieszać cebulę i seler w gorącym oleju, aż cebula zmięknie i półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Mieszać czosnek do mieszaniny cebuli; gotować i mieszać aż pachnące, 2 do 3 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Do garnka wlać bulion warzywny i sos pomidorowy. Dusić około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Marchew i ziemniaki wymieszać przez bulion. Dusić, aż marchew będzie miękka, 10 do 15 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Słonina Wieprzowa

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Do zupy wrzucić kukurydzę, edamame, okrę i jarmuż. Nadal gotować na wolnym ogniu, aż okra będzie miękka, 5 do 10 minut więcej. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz