Zupa Jarzynowa Salsa

Zupa Jarzynowa Salsa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj zupy jarzynowej salsy. Ta zupa ma 227 kalorii, 8G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Za 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i wegańskie dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 11 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, brokuły, przyprawy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 30 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 95%. Podobne przepisy obejmują Schłodzona zupa z cukinii ze świeżą salsą warzywną, Salsa Warzywna, oraz zupa jarzynowa, jak zrobić zupę jarzynową mix.

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu; gotuj i mieszaj cebulę, żółtą paprykę i czosnek w gorącym oleju, aż zmiękną, 5 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółtaPapryka żółta
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodaj ziemniaki, marchew, cukinię i tyle wody, aby pokryć mieszaninę o 2 cale. Wymieszaj salsę z mieszanką i dodaj włoską przyprawę, cebulę w proszku, czosnek w proszku, czarny pieprz, liście laurowe, chili w proszku i paprykę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa WłoskaPrzyprawa Włoska
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Chili W ProszkuChili W Proszku
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
Liście LauroweLiście Laurowe
ZiemniakZiemniak
CukiniaCukinia
MarchewMarchew
PaprykaPapryka
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
WodaWoda
3
Gotuj zupę na średnim poziomie, utrzymując lekkie gotowanie, aż ziemniaki zmiękną, około 40 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
ZupaZupa
4
Dodaj brokuły i groszek; gotuj, aż brokuły będą miękkie, jeszcze około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
GrochGroch
5
Usuń liście laurowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe

Wyposażenie

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i musujące różowe to moje najlepsze typy do maczania sosu. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować Diebolt-Vallois Blanc de Blancs. Recenzentom podoba się to z oceną 4,5 na 5 gwiazdek i ceną około 48 dolarów za butelkę.
Diebolt-Vallois Blanc de Blancs
Diebolt-Vallois Blanc de Blancs
Żywy i elegancki szampan, idealny jako aperitif lub na początku posiłku.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia80
Magazyn