Zupa dyniowo-marchewkowa z kremem kokosowym

Zupa dyniowo-marchewkowa z kremem kokosowym
Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański napój? Zupa dyniowo-marchewkowa z kremem kokosowym może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 35 porcji z 72 kalorie, 1G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać śmietanę, pieprz, dynia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kokosowa Curry Zupa Marchewkowo-Dyniowa, Pumpkin Pie Ice Cream Shooters, oraz Kremowa Zupa Dyniowa Shooters dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Roztopić masło w holenderskim piekarniku na średnim ogniu; dodać szalotki, następne 2 składniki, i, w razie potrzeby, jalapeo, i smażyć 5 minut lub aż złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
2
Dodaj marchew i smażyć 5 minut. Wymieszać imbir i pimentn i gotować, ciągle mieszając, 1 minutę. Wymieszać bulion i kolejne 3 składniki. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, mieszając od czasu do czasu, 25 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
3
Wyjąć z ognia; odstawić 5 minut.
4
Zupę przerabiamy za pomocą ręcznego blendera, aż będzie gładka. Dodać śmietanę, sól i pieprz do smaku. Gotować na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, 5 minut lub do gorąca. (Na cieńszą zupę wymieszaj więcej bulionu, 1 łyżkę. na raz.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blender ZanurzeniowyBlender Zanurzeniowy
5
Wlać do małych szklanek; dolać kremem kokosowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem KokosowyKrem Kokosowy
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje35
Ocena Zdrowia2
Magazyn