Zupa Dyniowa

Name: Zupa Dyniowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 425 Orzechy dowolne (posiekane) (oryginalny smak); 1 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 822 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 (zima) mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka niskotłuszczowego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 cala) kostki obranego słodkiego ziemniaka

Zupa z dyni może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 113 kalorii. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,11 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka mielonego kminku, cebuli, mleka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Zupa jamajska-wołowina i dynia smak tej zupy. Bądź odważny i spróbuj zupy z Karaibów, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Zupa dyniowa z pesto miętowym z pesto dyni.

Instrukcje

Masło rozpuścić w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę; saute 3 protokół. Wymieszać z mąką, curry w proszku, kminek, gałka muszkatołowa, i czosnek; saute 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Curry W Proszku

Czosnek

Gałka Muszkatołowa

Kminek

Mąka Uniwersalna

Cebula

Dodaj słodkie ziemniaki, sól, bulion i dynię; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić, częściowo pokryte, 20 minut lub do ziemniaków jest miękka, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki

Dynia

Ziemniak

Bulion

Sól

Wyjąć z ognia; ostudzić 10 minut.

Umieścić połowę mieszanki dyni w blenderze lub robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dynia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Do dużej miski wlać przecieraną zupę. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną dyni. Powrót zupy na patelnię; wymieszać z mlekiem. Gotować na średnim ogniu 6 minut lub do dokładnie ogrzanego, często mieszając (nie gotować).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dynia

Mleko