Zupa Curry z czerwonej soczewicy i squasha

Name: Zupa Curry z czerwonej soczewicy i squasha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dyni (o, obrane, zaszczepione, i pokroić w 1/2-calowe kawałki; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. konserwy niskosodowe lub domowe, bulion z kurczaka, odtłuszczone z tłuszczu; 2 Batoniki toffi Heath sól gruboziarnista; 4 goździki czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty imbir; 1 cebula pokrojona w 1/2 cala kostkę; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwona soczewica; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Przepis czerwona soczewica i Squash Curry zupa może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w mniej więcej 45 minut. Ten przepis służy 8. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 259 kalorii, 15g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. 66 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka czosnku, wody, grubej soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Zupa Z Dyni, Soczewicy I Kokosa Curry, Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, oraz Gulasz Curry Z Czerwonej Soczewicy I Squasha.

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

dyni (o, obrane, zaszczepione, i pokroić w 1/2-calowe kawałki 8221 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

konserwy niskosodowe lub domowe, bulion z kurczaka, odtłuszczone z tłuszczu 2Batoniki toffi Heath

sól gruboziarnista 4goździki

czosnek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeżo starty imbir 1

cebula pokrojona w 1/2 cala kostkę 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwona soczewica 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Berger Gruner Veltliner (1 litr). Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.