Zupa Brokułowa Vitamix® Gładka

Name: Zupa Brokułowa Vitamix® Gładka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa brokuły pokrojone w różyczki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 0 (może być lub przeglądać) tymianek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 smalls cebula pokrojona w kostkę; 2 ziemniaki pokrojone w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Gładkie brokuły Vitamix ® zupa może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 81 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 173 kalorie, 9g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Mieszanka brokułów, rosół z kurczaka, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 92%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Zupa Kukurydziana Kokosowa + Gratisy Vitamix, Zupa z dyni ziemniaczanej (i Vitamix giveaway), oraz Chuda zupa Kabocha Squash z Vitamix.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; saute cebuli aż półprzezroczyste, 5 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozłóż ziemniaki i brokuły na talerzu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej. Gotować w kuchence mikrofalowej do miękkości, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Ziemniak

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Umieść cebulę, ziemniaki, brokuły, mleko, bulion z kurczaka, pieprz, sól, imbir i tymianek w Vitamix® lub blenderze. Zacznij od zmiennej 1, powoli zwiększ do zmiennej 10 i zakończ na wysokiej przez 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka