Ziemniaki Z Marmuru Pieczone Na Patelni

Ziemniaki Z Marmuru Pieczone Na Patelni
Pan-pieczone marmurowe ziemniaki to bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 180 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, sól i pieprz, rozmaryn i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 33%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Kotlety schabowe, ziemniaki i fasolka szparagowa, Patelnia cytrynowa tymianek Kurczak z ziemniakami i zieloną fasolką, oraz Arkusz Patelnia Brokuły Pieczone.

Instrukcje

1
Umieść boczek na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać, aż boczek zacznie mięknąć i wydzielać swój tłuszcz, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodać ziemniaki i doprawić solą i czarnym pieprzem. Gotować i mieszać ziemniaki i boczek, aż boczek Brązy i ziemniaki zaczną mięknąć, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
3
Przykryć patelnię i gotować przez 5 protokół; wymieszać. Powtórz kroki, przykrywając i gotując przez 5 minut i mieszając, aż ziemniaki będą miękkie, a końcówka noża wkłada się łatwo, 15 do 20 więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
4
Dostosuj sól i czarny pieprz do smaku; posyp posiekany rozmaryn ziemniakami, wymieszaj i usuń z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
5
Mżawka ocet ryżowy na ziemniaki i mieszać do rozpuszczenia wszelkie rumiane kawałki żywności przyklejone do dna patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet RyżowyOcet Ryżowy
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
6
Ziemniaki przełożyć do naczynia i polać gałązką rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn