Zielony Groszek Wasabi

Zielony Groszek Wasabi
Zielony groszek Wasabi to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis z 6 porcjami. Za 3,63 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 10g tłuszczu i w sumie 180 kalorii. Działa dobrze jako dodatek. Jeśli masz pod ręką ocet ryżowy, oliwę z oliwek, mirepoix i kilka innych składników, możesz to zrobić. 24 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 6 godzin. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia ogromny wynik spoonacular 81%. Spróbuj Groszek Śnieżny + Sezam Wasabi, Groszek na parze z masłem Wasabi, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Zielony Groszek I Groszek Cukrowy W Sosie Sezamowym dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Namocz suszony groszek przez noc, a następnie spłucz i odcedź.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch SuszonyGroch Suszony
2
Umieść groszek w dużym garnku z wystarczającą ilością wody, aby przykrył kilka cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
3
Dodaj Mirepoix i zagotuj. Gotuj do miękkości, około 1 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
(w Przybliżeniu Do Zrobienia Zasmażki)(w Przybliżeniu Do Zrobienia Zasmażki)
4
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F (95 stopni C). Posmaruj dużą blachę do ciastek oliwą z oliwek. Pomaga użyć arkusza ciastek z bokami, aby nie staczały się.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Odcedź groszek i przenieś na blachę do ciastek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
6
Rozwałkuj je w oleju, przechylając patelnię lub zamieszaj ręką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Piecz przez 4 do 8 godzin w nagrzanym piekarniku, mieszając co około 30 minut, aż groszek wyschnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Wyjmij z piekarnika i dopraw solą, solą cebulową i czosnkiem w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Dodatkowy Sos Taco OpcjonalnieDodatkowy Sos Taco Opcjonalnie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
9
Podczas pieczenia groszku wymieszaj w dużej misce proszek wasabi, tahini, ocet ryżowy i musztardę Dijon. Gdy groszek będzie gotowy, wlej go do miski i wymieszaj, aby pokryć mieszanką wasabi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy Z KościąUdziec Jagnięcy Z Kością
Proszek WasabiProszek Wasabi
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
TahiniTahini
WasabiWasabi
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Wylej je z powrotem na blachę do ciastek w jednej warstwie i wróć do piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
11
Piec przez kolejne 10 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy aromat stanie się bardzo silny, a powłoka wyschnie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia23
Magazyn