Zielona Oliwka I Migdałowa Tapenada

Zielona Oliwka I Migdałowa Tapenada
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotna przyprawa? Green Olive & Almond Tapenade może być super przepis spróbować. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 535 kalorii, 9g białka, oraz 54g tłuszczu. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka kaparów, bez pestek, do 6 solonych anchois i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zielona oliwka i migdałowa Tapenada, Zielona oliwka, bazylia i migdałowa Tapenada, oraz Easy Black Olive Tapenade (również w wersji z zieloną oliwką!).

Instrukcje

1
Oliwki wbijamy nożem, odstawiamy na bok. Jeśli używasz sardeli pakowanych w sól, umyj sardele w kilku zmianach wody. Oddziel filety, przesuwając nóż lub palec wzdłuż kręgosłupa; usuń wszelkie duże kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Umieść pestki oliwek, anchois, migdały, czosnek, kapary, sok z cytryny, i oliwa z oliwek w robocie kuchennym; proces, aż Gruba pasta tworzy. Itmakes pikantny polewa na pikantne tarty i pizzy i jest pyszne rzucił z makaronem wraz z odrobiną oliwy z oliwek i trochę świeżego koziego sera. Brennan wkłada również tapenadę pod skórę piersi kurczaka jako wzmacniacz smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Ser KoziSer Kozi
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta12 Uncji Kupionego W Sklepie Ciasta Na Pizzę Lub 2 Krążki Ciasta
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
1
Rozmiar
2
za Tbs., Kalorie
1
50, tłuszcz
2
5, Kalorie Tłuszczowe
1
45, Tłuszcze Nasycone
2
5, białko
3
1, Tłuszcz Jednonienasycony
4
5, węglowodany
5
135, Cholesterol
6
0, włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
1, Tłuszcz Wielonienasycony
2
5, sód
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia12
Magazyn