Ziele mniszka lekarskiego z kopnięciem

Ziele mniszka lekarskiego z kopnięciem
Ziele mniszka lekarskiego z kopnięciem to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 146 kalorii, 3G białka, oraz 11g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Sprawdza się jako tania przystawka. Jeśli masz sól i mielony pieprz, płatki pieprzu, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest dobre. Podobne przepisy to Ciepłe Ziele Mniszka Lekarskiego, Gingered Dandelion Greens, oraz Zupa jagnięca z zielenią mniszka lekarskiego.

Instrukcje

1
Moczyć ziele mniszka lekarskiego w dużej misce zimnej wody z 1 łyżeczką soli przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziele Mniszka LekarskiegoZiele Mniszka Lekarskiego
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Drenaż.
3
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia z 1 łyżeczką soli. Gotować warzywa do miękkości, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
4
Odcedzić i spłukać zimną wodą do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
5
Rozgrzać oliwę z oliwek i masło na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i wymieszać cebulę i płatki czerwonej papryki, aż cebula będzie miękka, o 5 protokół. Mieszaj czosnek, aż czosnek będzie pachnący, o 30 sekund więcej. Zwiększ ciepło do średnio wysokiego i dodaj zielenie mniszka lekarskiego. Nadal gotować i mieszać, aż płyn odparuje, 3 do 4 minut. Doprawić solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Ziele Mniszka LekarskiegoZiele Mniszka Lekarskiego
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Posypać zieleniną parmezanem do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
ZieloniZieloni
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn