Zdrowe Mielone Hamburgery Z Kurczaka

Name: Zdrowe Mielone Hamburgery Z Kurczaka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielone zielone chilli z puszki** (3 łyżeczki zielonej salsy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy gotowany, chłodzony; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kurczak mielony zwykły; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowane płatki owsiane lub niegotowane płatki owsiane, z połączeniem nasion lnu i otrębów pszennych; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Zdrowe mielone hamburgery z kurczaka może być znakomity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 5 i kosztuje 95 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 232 kalorie, 18g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Food.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sos barbecue, pieprz, sól morską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Spróbuj Mielone Hamburgery Z Kurczaka, Jak zrobić wilgotne mielone hamburgery z kurczaka, oraz Mielone hamburgery z indyka lub mielonej wieprzowiny dla podobnych receptur.