Zdrowe i smaczne: makaron e Ceci

Name: Zdrowe i smaczne: makaron e Ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 822 papryka habanero fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę, z sokiem; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ditalini lub inny mały, rurkowy makaron; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Średnia żółta cebula, posiekana niskosodowy rosół z kurczaka; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1 średnia cebula); 85 papryka habanero pancetta, posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, do dekoracji; 1 łyżka czerwony ocet winny świeże rozmaryn wiosna; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 4 gałązki świeżego tymianku; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone

Zdrowe i pyszne: Pastan e Ceci może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 3,22 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 677 kalorii. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, oliwę z oliwek, fasolę garbanzo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Pastan e fagioli-zdrowe i smaczne, Zdrowe I Pyszne: Makaron Z Kurczaka Z Bazylią, oraz Zdrowe I Pyszne: Sałatka Z Makaronem Niçoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zawiń tymianek, rozmaryn i liść laurowy w kawałek gazy i zabezpiecz sznurkiem kuchennym, aby zrobić saszetkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół

Dodatkowa Woda

Rozgrzać oliwę z oliwek i masło w dużym, ciężkim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Truskawki Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj cebulę, pancetta i czosnek i smażyć, aż cebula będzie miękka, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj bulion, fasolę, pomidory i saszetkę ziołową. Przykryć i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średniego i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa będą bardzo miękkie, o 10 protokół. Saszetkę należy wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Przenieść 1 szklankę mieszanki fasoli do blendera i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj ditalini do garnka do zupy, przykryj i zagotuj płyn. Gotuj delikatnie, aż makaron będzie miękki, ale nadal twardy do ugryzienia, o 8 protokół. Przecedzić zarezerwowaną mieszaninę fasoli na gładką masę, następnie przecedzić do gotującej się zupy. Doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju