Zdrowe I Pyszne: Pieczona Rotelle Puttanesca

Name: Zdrowe I Pyszne: Pieczona Rotelle Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 filety filety z sardeli, przepłukane i mielone; 794 Orzechy dowolne (posiekane) gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona świeża bazylia; 6 ząbki czosnku, mielone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i czarny mielony pieprz; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe oliwki Kalamata, grubo posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser mozzarella rozdrobniony lub mielony; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sproszkowane nasiona lubczyku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Zdrowe i pyszne: pieczona Rotelle Puttanesca może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 242 kalorie, 13g białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Mieszanka parmezanu, oliwki kalamatan, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Zdrowe i pyszne: pieczone jabłka z kiełbasą jęczmienną Pilaf, Zdrowe i pyszne: pieczony Bulgur pszenny ze słodkimi ziemniakami i migdałami, oraz Puttanesca Pieczony Dorsz.

Instrukcje

Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i podgrzej piekarnik do 475 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połączyć olej, czosnek, płatki pieprzu, anchois, i 1/2 łyżeczka soli w 12-calowej patelni ovensafe nonstick i smażyć na średnim ogniu, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardele

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokruszone pomidory, wodę, rotelle i 1/2 łyżeczki soli. Przykryć i gotować, często mieszając i regulacji ciepła w razie potrzeby, aby utrzymać energiczny dusić, aż rotelle jest prawie przetargu, 15 do 18 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałka Muszkatołowa, Mielona I Więcej, Do Przyprawienia