Zdrowa zapiekanka ze szpinakiem i ryżem

Zdrowa zapiekanka ze szpinakiem i ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 174 kalorie, 12g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz oliwę z oliwek, seler, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekanka Szpinakowo-Ryżowa, Zapiekanka Ryżowo-Szpinakowa Z Bazylią, oraz Zapiekanka ze szpinakiem, kalafiorem i szynką dla podobnych receptur.