Zdrowa jarmuż i lasagne Portobello

Zdrowa jarmuż i lasagne Portobello mogą być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 318 kalorii, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,67 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Mieszanka czosnku, białka jaj, grzyby portobello i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 35 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zdrowa Lasagna, Rollupy Portobello Lasagna, oraz Lasagne Z Kurczakiem Portobello dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. paprykę, oregano, pomidory, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i cukru w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie gładka i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wymieszać 1 szklankę sera mozzarella z białkami i serem ricotta w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick ustawionej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać pokrojone grzyby i gotować, mieszając, aż uwolnią swój płyn i są miękkie, o 10 protokół. Wymieszać z jarmużu, w partiach, i jak więdnie dodać płatki pieprzu, czosnek i 1/4 łyżeczka soli i nadal gotować, aż jarmuż zwiędnie i jasnozielony, dodatkowe 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Jarmuż

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Mgiełka 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Rozłóż 3/4 szklanki sosu na dnie naczynia. Top z 3 makaronem, 1/2 mieszanki ricotta i 1/2 mieszanki grzybowej. Powtórz warstwy z sosem, makaronem i pozostałą ricottą i pieczarkami. Top z pozostałym makaronem i sosem. Przykryć folią aluminiową i piec, aż makaron będzie miękki, a sos bulgocze wokół krawędzi patelni, o 50 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Przepis Na Pizzocheri

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Odsłonić, posypać pozostałą 1/2 szklanki startej mozzarelli i nadal piec do stopienia, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Odstawić 15 minut, posypać pietruszką i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

pomidory śliwkowe bez dodatku soli 2larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 2Spód: okruszki z herbatników graham

grubo posiekana świeża natka pietruszki 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses 1mała Gromada

jarmuż, łodygi wyrzucone, liście grubo posiekane 8trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 9arkusze

makaron lasagne bez gotowania, np. Barilla 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty ser mozzarella 425papryka habanero

ser ricotta częściowo odtłuszczony 4

grzyby portobello, łodygi odrzucone, czapeczki pokrojone w plasterki o grubości 1/4 cala 0warzywo (np. szpinak)

pokruszone płatki czerwonej papryki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekane odsączone słoiczki pieczonej czerwonej papryki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 48 dolarów za butelkę.