Zdrowa coleslaw

Name: Zdrowa coleslaw
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu jogurt zwykły; 1 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 kapusta biała; 2 Żółta cebula, drobno posiekana; 1 3 szklanki wiórków dębowych lub orzechowych lub 6 dużych kawałków namoczonych w zimnej wodzie przez co najmniej 1 godzinę i maksymalnie 4 godziny

Zdrowa coleslaw jest przystawką, która służy 6. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 75 kalorii. Przepis ten zachwycił 265 osób. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, marchew, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 34%, co nie jest tak spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zdrowa Coleslaw, Zdrowa Coleslaw, oraz Zdrowa Coleslaw.

Instrukcje

Jogurt, musztardę i majonez wymieszać w misce. Następnie użyj tarki na robocie kuchennym lub tarce pudełkowej, aby zetrzeć kapustę i marchew. Cebulę zetrzeć na tarce lub posiekać tak drobno, jak to tylko możliwe. Przełóż wszystkie warzywa do miski i wymieszaj przez dressing.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo