Zapiekanka Z Tuńczykiem I Warzywami

Zapiekanka z tuńczykiem i warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 5 i kosztuje 1,16 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 399 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś łokieć makaron, płatki, sól i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zapiekanka z owocami morza lub pyszna zapiekanka z tuńczykiem, Puff Warzywny Z Tuńczykiem, oraz Sałatka Makaronowa Z Warzywami I Tuńczykiem.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić płatki zbożowe w plastikowej torbie do przechowywania żywności lub między arkuszami papieru woskowanego; zmiażdżyć wałkiem do ciasta. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na pudełku. W 2-ćwiartowej zapiekance, wymieszaj zupę, tuńczyka, warzywa, mleko, sól i pieprz do wymieszania. Wymieszać z makaronem. W małej misce wymieszać zmiażdżone płatki i roztopione masło widelcem; posypać mieszaniną w zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Posiekane, Obrane Pomidory Z Nasionami (około 6 średnich)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Olej Roślinny Do Posmarowania I Głębokiego Smażenia

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Piec odkryte około 30 minut lub aż bąbelki wokół krawędzi i gorące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posypać serem; odstawić na 5 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Płatki kukurydziane Chex®305Orzechy dowolne (posiekane)

puszka skondensowany krem z zupy grzybowej 198Orzechy dowolne (posiekane)

makaron łokciowy pudełkowy (2 1/2 szklanki)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Olej roślinny do posmarowania i głębokiego smażenia 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki rozdrobnionego sera Cheddar 340Orzechy dowolne (posiekane)

torba Green Giant ® Valley świeże mrożone mieszane warzywa, rozmrożone, osuszone 142Orzechy dowolne (posiekane)

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Matanzas Creek Alexander Valley Merlot z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.