Zapiekanka z sosem Miso

Name: Zapiekanka z sosem Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki mąka uniwersalna-do odkurzenia przegrzebków; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 1 łyżka suszonego oregano 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu miso; 4 krewetki i żyłki świeżo starty parmezan do smaku; 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bardzo świeże przegrzebki (bez korala); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Cukier Drobny (patrz uwaga); 1 1 łyżka suszonego oregano olej słonecznikowy lub roślinny; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 pasek skórki z cytryny; 1 mała Gromada nie z lokalnego ogrodu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu piersi bażanta jeśli); 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu gorczyca pełnoziarnista

Zapiekanka z sosem Miso to pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 277 kalorii, 20g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mirinu, drobnego cukru, ciężkiej śmietany i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć ciężkiego kremu, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe śnieżyce z jajkami Reese ' s Peanut Butter jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Przegrzebek z musztardowym sosem Miso, Przegrzebki i ziemniaki Saute, oraz Grillowane Lizaki Miso-Cytrusowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyprawić przegrzebki solą, pieprzem i czosnkiem, a następnie lekko posypać mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Czosnek

Pieprz

Mąka Uniwersalna

Sól

Rozgrzać olej na małej patelni. Krótko smażyć obie strony przegrzebków, aż smażone na zewnątrz, ale nadal rzadko w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdejmij patelnię z ognia i usuń przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj białe wino, a następnie miso, mirin, sos sojowy, cukier i wodę na patelnię i wymieszaj. Powrót do ognia i jest do wrzenia, mieszając, a następnie usunąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Białe

Sos Sojowy

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Cukier

Woda

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać z musztardą i śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Ciężki

Musztarda

Oderwij liście z rukoli i ułóż na dużym talerzu. Łodygi drobno posiekać i odstawić do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukiew Wodna

Umieść przegrzebki na łóżku z liści rukoli, zalej gorącym sosem i udekoruj drobno posiekanymi łodygami rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukiew Wodna

Ostry Sos

Przegrzebki

Posypać parmezanem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Superfine sugar to bardzo drobno granulowany cukier, który szybko się rozpuszcza. Jest stosowany w pieczeniu, napojach i sosach i jest dostępny w sekcjach piekarniczych supermarketów. Zamiast tego można użyć zwykłego cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

mąka uniwersalna-do odkurzenia przegrzebków 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek rozgnieciony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)11 łyżka suszonego oregano

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

miso 4krewetki i żyłki

świeżo starty parmezan do smaku 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bardzo świeże przegrzebki (bez korala)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cukier Drobny (patrz uwaga)11 łyżka suszonego oregano

olej słonecznikowy lub roślinny 11 łyżka suszonego oregano

1 pasek skórki z cytryny 1mała Gromada

nie z lokalnego ogrodu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

piersi bażanta jeśli)12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

gorczyca pełnoziarnista

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 70 dolarów za butelkę.