Zapiekanka Z Ostryg

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj zapiekanki z ostryg. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 371 kalorii, 12g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 69 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz grubą bułkę tartą, sos worcestershire, pietruszka z płaskim liściem i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zapiekanka Z Ostryg, Zapiekanka Z Ostryg, oraz Zapiekanka Z Sosem Ostrygowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191° z półką w środku. Masło 2-quart płytkie naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż okruchy chleba na 4-stronnej patelni i piec, mieszając od czasu do czasu, aż złoto-brązowy, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć na talerz, aby lekko ostudzić.

Ubij razem jajka, śmietanę, mleko, sok z cytryny, sos Worcestershire, pietruszkę i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu w średniej misce. Delikatnie wymieszać ostrygi i bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa