Zapiekanka Z Groszku Czarnooka
Zapiekanka z groszku Black-Eyed to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Ten przepis służy 12 i kosztuje 80 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek w proszku, cebula, papryka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Groszku Czarnooka, Zapiekanka Tex Mex Black Eyed Pea, oraz Zapiekanka Z Groszku Czarnooka.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 191°. w 10-calowej patelni, gotować wołowinę, przyprawione sól, biały pieprz, papryka, jalapeo i cebula na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina jest brązowy; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować![1-1/4 łyżeczki Posiekanego Szczypiorku, Podzielonego]()
1-1/4 łyżeczki Posiekanego Szczypiorku, Podzielonego![1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's]()
1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's![2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki]()
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki![1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane]()
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
1-1/4 łyżeczki Posiekanego Szczypiorku, Podzielonego
1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)]()
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)![Żółty Cukier I Różne Posypki]()
Żółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Żółty Cukier I Różne Posypki2
Wymieszać black-Eyed peas, pomidory, kminek, czosnek w proszku i chili w proszku do mieszanki wołowiny. Łyżka mieszanki wołowiny w ungreased prostokątne naczynie do pieczenia, 13x9x2 cali. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego]()
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego![1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania]()
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania![1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę]()
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę![Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej]()
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej![Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski]()
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski![3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone]()
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, OdsączoneSprzęt, z którego będziesz korzystać![1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych]()
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych3
W średniej misce wymieszać wszystkie pozostałe składniki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy]()
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń CytrynowyWyposażenie
Składniki
1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![proszek do pieczenia, w razie potrzeby]()
proszek do pieczenia, w razie potrzeby1warzywo (np. szpinak)![pieprz biały lub czarny]()
pieprz biały lub czarny850papryka habanero![puszki) Black-Eyed peas, wypłukane i osuszone]()
puszki) Black-Eyed peas, wypłukane i osuszone411papryka habanero![puszka duszonych pomidorów, bez wody]()
puszka duszonych pomidorów, bez wody1warzywo (np. szpinak)![1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania]()
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego]()
półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![średnia zielona papryka, posiekana]()
średnia zielona papryka, posiekana680papryka habanero![(polecane: Catalina)]()
(polecane: Catalina)1warzywo (np. szpinak)![kminek mielony]()
kminek mielony1małe![jalapeño chile, drobno posiekane]()
jalapeño chile, drobno posiekane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo]()
3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![posiekana cebula]()
posiekana cebula3warzywo (np. szpinak)![1-1/4 łyżeczki posiekanego szczypiorku, podzielonego]()
1-1/4 łyżeczki posiekanego szczypiorku, podzielonego1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 szklanka białego jęczmienia perłowego]()
1 szklanka białego jęczmienia perłowego2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![mąka kukurydziana żółta]()
mąka kukurydziana żółta2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![Original mix]()
Original mix
proszek do pieczenia, w razie potrzeby1warzywo (np. szpinak)
pieprz biały lub czarny850papryka habanero
puszki) Black-Eyed peas, wypłukane i osuszone411papryka habanero
puszka duszonych pomidorów, bez wody1warzywo (np. szpinak)
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
średnia zielona papryka, posiekana680papryka habanero
(polecane: Catalina)1warzywo (np. szpinak)
kminek mielony1małe
jalapeño chile, drobno posiekane1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
posiekana cebula3warzywo (np. szpinak)
1-1/4 łyżeczki posiekanego szczypiorku, podzielonego1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 szklanka białego jęczmienia perłowego2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
mąka kukurydziana żółta2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweOriginal mixTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia12
Podobne przepisy
Zupa weselna po włosku
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Zupa z tortilli z kurczakiem (indykiem) Brenta
Zupa ze szparagów i brie
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
19 przepisów na awokado, dzięki którym nigdy więcej nie zmarnujesz
21 przepisów na kapustę do jedzenia każdej nocy w tygodniu
14 fantastycznych przepisów na ogórki na późne lato
16 zdrowych przepisów na jarmuż
23 przepisy na szpinak, które będziesz chciał jeść każdego dnia
8 przepisów na arbuzy, których będziesz pragnąć
10 sposobów na wykorzystanie resztek bakłażana
Wszystko, co musisz wiedzieć o tradycyjnym wietnamskim jedzeniu
Dziewięć tradycyjnych koreańskich potraw, które powinieneś spróbować
Poznawanie tradycyjnej kuchni hiszpańskiej
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
