Zapiekanka Warzywna

Zapiekanka warzywna może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 89 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 211 kalorii, 6G białka, oraz 18g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, parmezan, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka z szynką i warzywami, Tarka korzeniowo-warzywna, oraz Tarka Z Warzyw Korzeniowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni saute ustawionej na średnim ogniu dodaj wystarczającą ilość oliwy z oliwek, aby lekko pokryć dno patelni. Gdy olej jest gorący, dodać cebulę i smażyć, aż półprzezroczyste, ale nie rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować przez 1 minutę, mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać pomidory i gotować, aż zaczną wydzielać płyn, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodać tymianek i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodać cukier i gotować, aż prawie nie ma płynu w lewo, o 10 do 15 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia.

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Ułożyć bakłażan i cukinię na płaskiej powierzchni i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

W innej dużej patelni saute ustawionej na średnim ogniu dodaj wystarczającą ilość oliwy, aby pokryć dno patelni. Gdy olej po prostu zaczyna palić, dodać bakłażan w 1 warstwie i gotować tylko do złotego koloru z obu stron, o 2 do 3 minut na stronę. Być może trzeba to zrobić partiami.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć na papierowy ręcznik wyłożony talerzem. Top posmarować dodatkowymi ręcznikami papierowymi.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Na tej samej patelni dodać więcej oliwy z oliwek, aby pokryć dno patelni. Gdy olej właśnie zaczyna palić, dodać cukinię w 1 warstwie i saute aż tylko rumiane z każdej strony, o 1 minutę na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć na papierowy ręcznik wyłożony talerzem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Na płytkiej patelni lub naczyniu do pieczenia rozłóż połowę sosu pomidorowego równomiernie na dnie. Rozpocznij układanie bakłażana i cukinii wzdłuż zewnętrznej części naczynia do pieczenia, aby lekko się nakładały. Kontynuuj, aż patelnia będzie pełna, a bakłażan i cukinia zostaną użyte. Przykryć wierzch pozostałym sosem pomidorowym, równomiernie rozprowadzając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana