Warstwowa Zapiekanka Fiesta to bezglutenowe przystawka. Jedna porcja zawiera 42 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 55. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać pomidory z puszki, taco Bell ® & chunky salsa, bardzo chude mielonej wołowiny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Zapiekanka Warstwowa Fiesta, Warstwowy Dip Fiesta, oraz Prosta Warstwowa Sałatka Fiesta dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Brązowe mięso z papryką na dużej patelni; odcedzić. Powrót do patelni. Wymieszaj salsę, pomidory i kukurydzę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Zęby Przyrodzenia
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Rozprowadź 1 szklankę mieszanki mięsa na dnie naczynia do pieczenia 13x9 cali rozpylonego sprayem do gotowania; na górze z 6 tortillami, nakładającymi się w razie potrzeby. Przykryć warstwami po połowie każdej z pozostałych mieszanek mięsa i sera; wierzch z pozostałymi tortillami i mieszaniną mięsa. Kryć się.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
4
Piec 25 do 30 min. lub aż do przegrzania. Wierzch z pozostałym serem; odstawić, odsłonięte, 5 min. albo aż się stopi.