Zapiekanka ryżowo-szpinakowa z koperkiem

Name: Zapiekanka ryżowo-szpinakowa z koperkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 porcja startego parmezanu 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 2 warzywo (np. szpinak) 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży koperek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu 2%; 0 warzywo (np. szpinak) tarta Cała gałka muszkatołowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser ricotta częściowo odtłuszczony; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 283 papryka habanero pakiet świeży szpinak, posiekany (około 4 szklanki)

Zapiekanka ryżowo-szpinakowa z koperkiem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 348 kalorii, 14g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soli, cebula, częściowo odtłuszczone ser ricotta, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Przepis Na Zapiekankę Ryżową Ze Szpinakiem, Grecki ryż cytrynowo-koperkowy z fetą (kuchenka ryżowa), oraz Zapiekanka Ze Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Aby przygotować szpinak, rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj szpinak i gotuj przez 5 minut lub aż lekko zwiędnie, często mieszając. Wymieszać 2 łyżeczki masła i następne 4 składniki (masło przez czosnek); saute 3 protokół. Łyżka mieszanki szpinaku do dużej miski; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Aby przygotować sos, rozpuść 1 łyżkę masła w małym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać mieloną cebulę i gotować 3 protokół. Wymieszać z mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Ratujące życie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać mleko; wymieszać trzepaczką. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i dusić 20 minut, często mieszając. Wymieszać sól, pieprz i gałkę muszkatołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Białe Bułki Obiadowe

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodaj sos do mieszanki szpinaku. Wymieszać z ryżem i serem ricotta. Łyżka mieszanki ryżu do 11 x 7-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej