Zapiekanka Enchilada z tuńczykiem lub kurczakiem

Name: Zapiekanka Enchilada z tuńczykiem lub kurczakiem
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 64 papryka habanero pokrojone czarne oliwki, odsączone; 198 papryka habanero pokrojone w kostkę łagodne zielone chili, odsączone; 312 papryka habanero stalówki kukurydziane w puszkach , odsączone; 794 papryka habanero canred SOS enchilada lub 1 (28 uncji) może zielony sos enchilada; 5 miękkie tortille z mąki w rozmiarze taco, rozdarte na kawałki wielkości kęsa; 8 trochę posiekanej cukinii sałata lodowa, do podania; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Monterey jack and cheddar cheese blend, rozdrobnione; 8 trochę posiekanej cukinii śmietana do podania; 340 papryka habanero tuńczyk w wodzie lub 12 uncji gotowanego kurczaka, rozdrobnione; 1 małe cebula biała, posiekana (opcjonalnie)

Przepis Tunan lub kurczaka Enchilada zapiekanka może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 1 godzina i 10 minut. Jedna porcja zawiera 338 kalorii, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten pescatariański przepis służy 8 i kosztuje $2.05 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Jeśli masz cebulę, łagodne chili, śmietanę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Tunan Enchilada, Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

64papryka habanero

pokrojone czarne oliwki, odsączone 198papryka habanero

pokrojone w kostkę łagodne zielone chili, odsączone 312papryka habanero

stalówki kukurydziane w puszkach , odsączone 794papryka habanero

canred SOS enchilada lub 1 (28 uncji) może zielony sos enchilada 5

miękkie tortille z mąki w rozmiarze taco, rozdarte na kawałki wielkości kęsa 8trochę posiekanej cukinii

sałata lodowa, do podania 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Monterey jack and cheddar cheese blend, rozdrobnione 8trochę posiekanej cukinii

śmietana do podania 340papryka habanero

tuńczyk w wodzie lub 12 uncji gotowanego kurczaka, rozdrobnione 1małe

cebula biała, posiekana (opcjonalnie)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to dwie winorośle Columbia Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 7 dolarów.