Zapiekane przegrzebki ze szparagami i małymi porami przepis

Name: Zapiekane przegrzebki ze szparagami i małymi porami przepis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 szczypce pięć przypraw w proszku (opcjonalnie); 16 szparagi, przycięte; 12 pory dziecięce (lub, dla bardziej ostrej obecności Cebulki, Cebulki); 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 4 krewetki i żyłki 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 12 smalls 12 olbrzymich przegrzebków morskich lub od 16 do 20 mniejszych przegrzebków morskich; 4 krewetki i żyłki sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 mała garść świeży majeranek lub letnie słone gałązki, liście wyrwane z łodyg

Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 176 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 51 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, gigantyczne przegrzebki morskie, małe pory i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki z kapustą i porami, Zapiekane przegrzebki z kapustą i porami, oraz Zapiekane przegrzebki z chrupiącymi porami.

Składniki

Porcje:

2szczypce

pięć przypraw w proszku (opcjonalnie)16

szparagi, przycięte 12

pory dziecięce (lub, dla bardziej ostrej obecności Cebulki, Cebulki)1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 4krewetki i żyłki

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 12smalls

12 olbrzymich przegrzebków morskich lub od 16 do 20 mniejszych przegrzebków morskich 4krewetki i żyłki

sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz 1mała garść

świeży majeranek lub letnie słone gałązki, liście wyrwane z łodyg

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest La Crema Russian River Chardonnay. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.