Zapiekane Przegrzebki Z Sukkotaszem

Name: Zapiekane Przegrzebki Z Sukkotaszem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola lima, odsączona i opłukana; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szczypiorek mielony i oddzielony; 4 kłosy świeże ziarna kukurydzy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolka szparagowa, przycięte i pokroić w 1/2 kawałki; 0 sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 1 łyżka czerwony ocet winny por, białe i bladozielone części, połówki wzdłuż, pocięte na kawałki 1/2 i dobrze wypłukane; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeże oregano, mielone; 1 czerwona papryka, rdzeniowana, przycięta i pokrojona w 1/2-calową kostkę; 12 larges przegrzebki morskie, twarde mięśnie usunięte; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone

Zapiekane przegrzebki z Sukkotashem wymagają ok. 20 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 316 kalorii, 10g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką por, szczypiorek, oregano i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Jest dostarczany przez SippitySup. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z Sukkotaszem, Zapiekane przegrzebki z letnim Sukkotem, oraz Zapiekane Przegrzebki Z Sosem Karambolowym, Pasternakiem I Sukkotaszem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola lima, odsączona i opłukana 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

szczypiorek mielony i oddzielony 4

kłosy świeże ziarna kukurydzy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasolka szparagowa, przycięte i pokroić w 1/2 " kawałki 0

sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 1łyżka czerwony ocet winny

por, białe i bladozielone części, połówki wzdłuż, pocięte na kawałki 1/2" i dobrze wypłukane 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeże oregano, mielone 1

czerwona papryka, rdzeniowana, przycięta i pokrojona w 1/2-calową kostkę 12larges

przegrzebki morskie, twarde mięśnie usunięte 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.