Zapiekane Przegrzebki Z Kolendry Z Bok Choy I Hoisin

Name: Zapiekane Przegrzebki Z Kolendry Z Bok Choy I Hoisin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 baby bok choy, każdy cięty wzdłuż na ósemki; 1 1 łyżka suszonego oregano nasiona kolendry, grubo rozdrobnione; 2 Batoniki toffi Heath mielony obrany świeży imbir; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 2 Batoniki toffi Heath orientalny olej sezamowy; 10 larges przegrzebki morskie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Zapiekane przegrzebki z kolendry z Bok Choy i Hoisin jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 2 porcjami. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz sos hoisin, orientalny olej sezamowy, przegrzebki morskie i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Zapiekane przegrzebki sezamowe i stek Teriyaki z sałatką z kapusty pieczonej.

Składniki

Porcje:

baby bok choy, każdy cięty wzdłuż na ósemki 11 łyżka suszonego oregano

nasiona kolendry, grubo rozdrobnione 2Batoniki toffi Heath

mielony obrany świeży imbir 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 2Batoniki toffi Heath

orientalny olej sezamowy 10larges

przegrzebki morskie 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.