Zapiekane miseczki z ricottą z kurczakiem i parmezanem oraz Sałatka Zielona mieszana z pomidorowo-bazyliowym winegretem

Name: Zapiekane miseczki z ricottą z kurczakiem i parmezanem oraz Sałatka Zielona mieszana z pomidorowo-bazyliowym winegretem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 2 połówki piersi kurczaka, gotowane i pokrojone w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 2 jajka lekko ubite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże liście bazylii; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszane warzywa sałatowe; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo posiekane liście pietruszki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 9-calowy 9-calowy placek chłodzony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/2 szklanki pieczonej słodkiej czerwonej papryki, odsączonej i drobno posiekanej; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar

Zapiekane miseczki z ricottą z kurczakiem i parmezanem oraz Mieszana Zielona sałatka z pomidorowo-bazyliowym winegretem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 384 kalorie, 22g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Mieszanka sałaty, czosnek w proszku, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Parmezan-zapiekana ricotta z sałatką z pomidorów, oliwek i bazylii, Dorsz gotowany na parze i mieszany zielony groszek z bazylią Vinaigrette, oraz Parmezan Kurczak z sałatką z rukoli i pomidorem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podzielić skorupę na 8 sztuk i kształtować każdy kawałek w piłkę. Wciśnij kulki do dołu i do góry po bokach 8-filiżanki mini muffin puszki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 1 łyżka Masła, Miękkiego

W dużej misce, połączyć kurczaka, ricotta, Cheddar, 1/4 szklanki parmezanu, jajka, Dijon, pietruszka, sól, i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dobrze wymieszać. Wymieszać łyżką do przygotowanych kubków z muffinkami i polać pozostałym parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Startej Cukinii, Odsączonej Z Nadmiaru Wilgoci

Piec 20 minut, aż nóż włożony w pobliżu środka 1 filiżanki wyjdzie czysty i skorupa jest złoty brąz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

W międzyczasie, w blenderze, połączyć pomidory, bazylia, czosnek w proszku, ocet i olej. Proces do gładkiej. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać na zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji