Zapiekane Azjatyckie Tofu z kapustą
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pan-Seared Azjatyckie Tofu z kapustą może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 188 kalorii, 9g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka brązowego cukru, sos sojowy, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Spróbuj Biała ryba z małż, pędów kapusty i śmietany, Pikantny makaron azjatycki z smażonym Tofu, oraz Zapiekane Tofu z fasolką szparagową i azjatyckim sosem kokosowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Pokroić Tofu w poprzek na 8 (1/2-inchthick) plastry.
Umieść plastry tofu na kilku warstwach wytrzymałych ręczników papierowych. Przykryć tofu dodatkowymi ręcznikami papierowymi.
Umieść deskę do krojenia na górze tofu.
Podczas tofu stoi, połączyć brązowy cukier i następne 6 składników w małej misce.
Rozgrzać 3 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj tofu; gotować 3 do 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Wyjmij z patelni i umieść tofu w płytkim naczyniu; top z połową sosu brązowego cukru. Przykryć i ogrzać.
Zmniejszyć ciepło do średniego.
Dodaj pozostałe 1 łyżeczka oleju, czerwony pieprz, i zielona cebula na patelni; smażyć 1 minutę.
Dodaj surówkę do patelni, i smażyć 6 minut lub tylko do miękkości.
Podzielić mieszankę slaw między płyty. Top z tofu, i skropić równomiernie pozostałym sosem.
Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Field Recordings Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.
![Field Recordings Chenin Blanc]()
Field Recordings Chenin Blanc
Smaki muszli ostryg, jabłek granny smith, rumianku i żonkila.