Zapiekana pierś z kurczaka z ziołami Jus i ziemniaczano-warzywnym Haszem

Name: Zapiekana pierś z kurczaka z ziołami Jus i ziemniaczano-warzywnym Haszem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, Cajun spice; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 jajko, pobite; 2 (zima) mąka uniwersalna; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży szczypiorek; 1 1 funt cukinii, posiekane świeże liście pietruszki; 1 1 funt cukinii, posiekane świeże liście rozmarynu; 1 1 funt cukinii, mielone świeże liście estragonu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielone świeże liście tymianku; 1 1 funt cukinii, mielone świeże liście tymianku; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej z pestek winogron; 2 (zima) olej z pestek winogron; 1 Idaho potato; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 nóż do obierania; 2 ze skórą, z kością piersi kurczaka, pokrojone w plastry, polędwiczki usunięte; 2 (zima) masło niesolone; 1 do 3 średnich cukinii, grubo startych (ok

Zapiekana pierś z kurczaka z ziołami Jus i ziemniaczano-warzywnym Haszem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 782 kalorie, 18g białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. Na 4,58 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka squasha, ziemniaków idaho, cukinii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć olej z pestek winogron, można podążać za tym daniem głównym z Truskawkowa Kruszonka jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Jajka w koszulce z pieczoną ziołowo piersią indyka i Batatem, Pieczona pierś z kurczaka w sosie Orzechowo-ziemniaczanym i ostrym brązowym maślanym sosie, oraz Patelnia Pieczony łosoś z ziemniaczanym Haszem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać dużą patelnię saute na dużym ogniu i dodać olej. Obie strony piersi kurczaka doprawić solą i pieprzem do smaku. Ugotować kurczaka, od strony skóry w dół, 4 do 5 minut. Zmniejsz ogień do średniego, Odwróć kurczaka, przykryj patelnię i gotuj z drugiej strony przez 7 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Po ugotowaniu drugiej strony dodaj wino, czosnek i zioła i kontynuuj gotowanie, aż płyn zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Przełożyć kurczaka na półmisek i pozwolić mu odpocząć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjmij patelnię z ognia i ubijaj masło, skrobając kawałki z dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kurczaka podawać z ziemniaczano-warzywnym Haszem i sosem na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Salsa Kupowana W Sklepie, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dekoruj szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Używając tarki pudełkowej, rozdrobnij ziemniaki, cukinię i kabaczek i dodaj je do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tarka Do Pudełek

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Mieszać w cebuli, jajko, mąka, czosnek, zioła, i Cajun przyprawa. Dobrze się mieszają.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(Keebler)

Dodać więcej mąki, jeśli mieszanina jest zbyt mokra. Mieszanina powinna utrzymać swój kształt po ściśnięciu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Rozgrzać dużą patelnię saute na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać 2 łyżki oleju z pestek winogron. Mieszankę porcjować na 2 ciasta, następnie delikatnie umieścić na patelni. Gotować na złoty kolor, o 2 do 3 protokół, następnie flip i gotować, aż druga strona jest rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Salsa Kupowana W Sklepie, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć je z patelni na ręcznik papierowy i doprawić solą, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)