Zapiekana Okra i pomidory

Name: Zapiekana Okra i pomidory
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jukon; 3 goździki średnie czosnek obrany; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 907 papryka habanero świeża Okra, łodygi przycięte, pocięte na pół w poprzek; 6 świeże pomidory San Marzano lub Roma, pokrojone wzdłuż na ćwiartki (patrz uwaga)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Smażone Okran i pomidory może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.41 za porcję. Jedna porcja zawiera 169 kalorii, 4G białka, oraz 12g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz rzymskie pomidory, okra, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Okran smażony i pomidory, Okra Smażona Z Pomidorami I Boczkiem, oraz Ketmia Jadalna (Okra).

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w 12-calowej patelni z grubym dnem ze stali nierdzewnej na średnim ogniu, aż do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i gotowanie, mieszając od czasu do czasu, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać pomidory, doprawić solą i pieprzem i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zaczną się rozkładać, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Dodać okra, przykryć, i gotować, mieszając i potrząsając patelnię od czasu do czasu, aż okra jest gotowane przez, o 10 protokół. Jeśli patelnia wyschnie, Dodaj do 1/4 szklanki wody, aby zwilżyć. Doprawić do smaku solą i pieprzem i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Ryż CANILLA® Extra Long Grain