Włoski Kurczak z karczochami
Przepis włoski kurczak i karczochy może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. To danie główne ma 338 kalorii, 18g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.53 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz oregano, kiełbaski z indyka, sos pomidorowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Włoskie Karczochy Gotowane Na Parze, Włoskie Nadziewane Karczochy, oraz Włoskie Nadziewane Karczochy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W 3-do 4-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić do wrzenia wody 2 quarts.
Składniki, których będziesz potrzebować![świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)]()
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki, Obrane]()
Smażone Krewetki, Obrane
Smażone Krewetki, Obrane2
Dodać cebulę i gotować 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania3
Wyjąć łyżką szczelinową i odstawić, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć. Poślizg skórki z cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami]()
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami4
W 5-do 6-quart patelni na średnim ogniu, wymieszać kurczaka i kiełbaski w oleju często, aż oba zaczynają brązowieć, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty]()
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki, Obrane]()
Smażone Krewetki, Obrane
Smażone Krewetki, Obrane5
Dodać grzyby i czosnek i mieszać często, aż grzyby kuleją, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych]()
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych![1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej]()
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej6
Dodaj wino, pomidory, sos pomidorowy, oregano, karczochy i cebulę; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana]()
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana![1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana]()
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana![2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane]()
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane![Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie]()
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania![(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)]()
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Składniki
2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![sos pomidorowy puszka]()
sos pomidorowy puszka4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![pomidory pokrojone w kostkę]()
pomidory pokrojone w kostkę791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![wytrawne białe wino]()
wytrawne białe wino2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![opakowanie mrożone karczochy serca, rozmrożone]()
opakowanie mrożone karczochy serca, rozmrożone4goździki![czosnek obrany i mielony]()
czosnek obrany i mielony2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![cremini lub pieczarki zwyczajne, opłukane, końcówki łodygowe przycięte i poćwiartowane]()
cremini lub pieczarki zwyczajne, opłukane, końcówki łodygowe przycięte i poćwiartowane2Batoniki toffi Heath![3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)]()
3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)8![gotowanie cebuli (1 do 2 w. szeroki; około 12 oz. ogółem), kończy się przyciętym]()
gotowanie cebuli (1 do 2 w. szeroki; około 12 oz. ogółem), kończy się przyciętym1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![suszone oregano]()
suszone oregano4krewetki i żyłki![Sól i pieprz]()
Sól i pieprz2![gotowane kiełbaski z kurczaka lub indyka (8 oz. łącznie), krojone o grubości 1/4 cala]()
gotowane kiełbaski z kurczaka lub indyka (8 oz. łącznie), krojone o grubości 1/4 cala2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry, pokrojone w 1-calowe kawałki]()
udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry, pokrojone w 1-calowe kawałki
sos pomidorowy puszka4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
pomidory pokrojone w kostkę791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
wytrawne białe wino2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
opakowanie mrożone karczochy serca, rozmrożone4goździki
czosnek obrany i mielony2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
cremini lub pieczarki zwyczajne, opłukane, końcówki łodygowe przycięte i poćwiartowane2Batoniki toffi Heath
3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)8
gotowanie cebuli (1 do 2 w. szeroki; około 12 oz. ogółem), kończy się przyciętym1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
suszone oregano4krewetki i żyłki
Sól i pieprz2
gotowane kiełbaski z kurczaka lub indyka (8 oz. łącznie), krojone o grubości 1/4 cala2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry, pokrojone w 1-calowe kawałkiTrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Podobne przepisy
Krewetki z cebulą i estragonem
Skrzydełka w stylu kreolsko-cajuńskim
Kurczak po kreolsku
Cukierki z serem śmietankowym
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkrywanie przyszłości żywności. Wpływ technologii
Pyszne i świąteczne przepisy świąteczne do wypróbowania w 2023 roku
Rozpocznij rok 2024 niezapomnianą kolacją sylwestrową
Wejdź w Nowy Rok z przepisami Global Flavours z całego świata
Wznieś toast za Nowy Rok. Urozmaicaj imprezę sylwestrową
Od Pad Thai po zachwycającą kuchnię Tajlandii Tom Yum
Od ryby z frytkami po pudding Yorkshire: kultowe jedzenie w Wielkiej Brytanii
Od Ropa Vieja po tradycyjną kuchnię kubańską Mojito
Rozpocznij Nowy Rok dobrze dzięki tym pysznym przepisom bezglutenowym
Kuchnia indonezyjska poprzez przyprawy, kulturę i tradycję
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
