Włoski gulasz rybny Moosewood

Włoski gulasz rybny Moosewood może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 3447 kalorii, 240G białka, oraz 71 g tłuszczu każdy. Na 36,63 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 90% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, rozmaryn, koper włoski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać szafran, można śledzić to danie główne z Kremowy jogurt szafranowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest dostarczany przez Recipezaar. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Moosewood ciecierzyca i Karczoch serduszko gulasz, Buridda Liguryjska (Włoski Gulasz Rybny), oraz Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem).

Instrukcje

Podsmaż czosnek i cebulę w oleju na średnim ogniu. Mieszać często (około 7-8 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać zmielony koper włoski i białe wino i gotować przez dwie minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Mielony

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto

Dodać posiekany koper włoski, ziemniaki, pomidory i sok z małży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Rozmaryn i skórkę pomarańczową umieścić w kulce herbacianej lub zrobić garni boquet i dodać do gulaszu.Doprowadzić do wrzenia, obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Szyjki Z Kurczaka

Gulasz

Herbata

Dodajemy szafran i rybę do gulaszu i gotujemy na wolnym ogniu przez około 20 minut (aż rybie płatki z widelcem).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Gulasz

Dodać sól i pieprz do smaku. Top z bazylią lub pietruszką i podawać ze świeżym chlebem.Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

sok z małży w butelkach 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z halibuta lub filet z rekina o czarnej końcówce lub filet z ryby dorsza (filet z ryby twardej)454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z halibuta (twardy filet rybny) lub 1 lb filetów z rekina z czarną końcówką (twardy filet rybny) lub 1 lb filetu z dorsza (twardy filet rybny)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino (używaj tylko tego, co byś wypił!)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino (używaj tylko tego, co byś wypił!)9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

koper włoski (często określany jako anyż)2(może być lub przeglądać)

nasiona kopru włoskiego, mielone 2(może być lub przeglądać)

nasiona kopru włoskiego, mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszony rozmaryn (użyj Sitka do herbaty) lub 2 świeże gałązki rozmarynu 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszony rozmaryn (użyj Sitka do herbaty) lub 2 świeże gałązki rozmarynu 3

ząbki czosnku, mielone 3

ząbki czosnku, mielone 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula posiekana 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula posiekana 11 funt cukinii,

suszona skórka pomarańczowa 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory śliwkowe, nieususzone 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory śliwkowe, bez wody 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziemniaki w kostkach 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziemniaki w kostce 1szczypta

szafran (Hojny!)1WES E Sztuka języka angielskiego

1 szklanka suszonych pomidorów ze słoika

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.