Włoska Zupa Rybna

Przepis włoska zupa rybna jest gotowa w około 75 godzin i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 8,05 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1043 kalorie, 47g białka, oraz 56 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi ci to Epikurious. Jeśli masz kałamarnicę, butelkowany sok z małży, bochenek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest solidne. Spróbuj Włoska Zupa Rybna, Włoska Zupa Rybna, oraz Brodetto-Włoska Zupa Rybna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kalmary opłukać pod zimną bieżącą wodą i osuszyć. Jeśli kałamarnice są duże, połówki pierścienia macki, a następnie wyciąć dłuższe macki w poprzek na 2-calowe kawałki. Zdjąć klapy z ciał kałamarnic i pokroić w plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Wytnij ciała w poprzek na pierścienie o grubości 1/4 cala.

Pat krewetki suche i posypać pieprzem i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Rozgrzać olej w szerokim 6-do 8-quart ciężki garnek na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie sear krewetki w 2 partie, obracając się raz, aż złoty, ale nie gotowane przez, O 2 minut na partię.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Krewetki przelać łyżką szczelinową do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Cukierki Peachie-o

Dodać czosnek, płatki czerwonej papryki, i oregano do garnka i podsmażyć, mieszając, aż złoty, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać wino i 1/2 szklanki wody i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać w małże i gotować, pod przykryciem, na umiarkowanie wysokim ogniu, aż muszle otworzyć szeroko, sprawdzając często po 6 minutach i przenosząc jako otwarty z łyżką szczelinową do miski z krewetkami. (Nieotwarte małże należy wyrzucić po 8 minutach.) Wymieszać małże i gotować, przykryte, na umiarkowanie wysokim ogniu, aż muszle szeroko się otworzą, sprawdzając często po 3 minutach i przenosząc jako otwarte łyżką szczelinową do miski z krewetkami. (Nieotwarte małże należy wyrzucić po 6 minutach.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

1 Pasek Skórki Z Cytryny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Cukierki Peachie-o

Umieść stojak piekarnika w pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dodaj bulion do garnka wraz z pozostałymi 4 szklankami wody, pomidory z sokiem, cukrem i pozostałą 1/2 łyżeczką soli i gotuj na wolnym ogniu, odkryte, 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Ułóż kromki chleba w 1 warstwie na blasze do pieczenia, następnie skrop oliwą i dopraw solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec, obracając się raz, aż złoty, około 10 minut w sumie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Tosty przełożyć do stelaża, aby lekko ostygły, następnie lekko natrzeć ciętymi bokami czosnku i posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Dodaj halibuta do bulionu i gotuj na wolnym ogniu, przykryte, aż tylko gotowane przez, O 2 protokół. Wymieszać z kałamarnicą i zarezerwowanymi skorupiakami, następnie zdjąć z ognia i odstawić, przykryte, 1 minutę. Wymieszać z bazylią i natką pietruszki i podawać natychmiast, z tostami obok do zanurzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skorupiaki

Halibut

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Kałamarnica

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)32fl. oz.s

filiżanki wywaru rybnego lub butelkowanego soku z małży 12smalls

małże o twardej łusce, takie jak małże małe (o średnicy mniejszej niż 2 cale), szorstkie 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, przekrojony o połowę w poprzek 3

ząbki czosnku, drobno posiekane 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z halibuta bez skóry, pokrojony na 1-calowe kawałki 1Bochenek

Włoski, pokrojony w plastry o grubości 1/2 cala 12

małże (najlepiej uprawiane), szorowane i usuwane brody 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 6krewetki i żyłki

Akompaniament: oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia do mżawki 0Batoniki toffi Heath

suszone oregano, pokruszone 1Batoniki toffi Heath

suszone płatki gorącej czerwonej papryki 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki w skorupie (21 do 25 Na Funt), obrane, pozostawiając ogon i pierwszy segment skorupy nienaruszony i deveined 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

oczyszczone kałamarnice, ciała i macki oddzielone, ale nienaruszone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasek skórki cytrynowej 794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę w soku 1Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.