Wątróbka smażona z indyjskimi przyprawami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej wątroby z indyjskimi przyprawami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 368 kalorii. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, wątroba jagnięca, olej roślinny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Orzeszki ziemne z indyjskimi przyprawami, Łosoś Z Indyjskimi Przyprawami, oraz Kotlety jagnięce z indyjskimi przyprawami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W maszynce drobno posiekać cebulę, czosnek, imbir, kminek, chile, kurkumę, kardamon i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Kurkuma

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj wodę i pulsuj, aby zrobić zupę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Na średniej patelni roztopić masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pastę i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż do prawie suchego, 5 protokół.

Dodać bulion i dusić na małym ogniu, mieszając, aż sos zgęstnieje, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej. Przyprawić wątrobę solą i pieprzem i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż zbrązowieje na dnie, o 2 protokół. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego, włączyć wątróbkę i gotować, aż średnie w ciągu, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Wątroba

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj wątróbkę do sosu i gotuj na wolnym ogniu przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątroba

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Dodać sok z cytryny i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Posypać kolendrą i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Groszek Goya®

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z jagnięciny lub wołowiny lub bulion z wołowiny w puszkach 2

strąki kardamonu-nasiona usunięte i rozgniecione, strąki odrzucone 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana kolendra 4trochę posiekanej cukinii

Ryż biały na parze, do serwowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany świeży imbir 2

ząbki czosnku, połówki 454papryka habanero

wątróbka jagnięca, pokrojona na kawałki 1 1/2 cala lub wątróbka drobiowa, przycięta i pokrojona na kawałki 1 1/2 cala 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 1

cebula posiekana 4trochę posiekanej cukinii

Sól 1

serrano chile, posiekane 0warzywo (np. szpinak)

kurkuma 2Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.