Wołowina Tagliata Z Rukolą Przepis

Wołowina Tagliata Z Rukolą Przepis
Wołowina Tagliata z rukolą przepis może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis służy 25 i kosztuje 1,26 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. 5 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz baby, Parmigiano reggiano, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana Wołowina Tagliata Z Sałatką Z Rukoli, Tagliata z rukolą, oraz Tagliatan z żebra kości z rukolą.

Instrukcje

1
Lekko przyprawić dwa kawałki wołowiny solą, a następnie umieścić na grillu i gotować przez 2 minuty z każdej strony, a następnie pozostawić na odpoczynek przez kolejne 4 minuty.Po spożyciu pokroić mięso ukośnie ostrym nożem na około pięć kawałków, skropić trochę oliwy z oliwek i posypać szczyptą soli morskiej.Ułóż wołowinę między dwoma talerzami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Połóż rakietę wokół i nad wołowiną.Na koniec użyj małego noża, aby rozwałkować parmezan na małe kawałki i posypać wołowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
3
Skropić oliwą z oliwek i podawać z połową cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia5
Magazyn