Wołowina i kluski ze świeżymi warzywami

Name: Wołowina i kluski ze świeżymi warzywami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w paski; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. spaghetti gotowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kraft Tuscan House Italian Dressing; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek cukrowy, połówkowy; 1 pomidor, posiekany; 1 papryka żółta pokrojona w paski

Beef & Noodles ze świeżymi warzywami może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Ten przepis sprawia, że 25 porcji z 62 kalorie, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz stek z polędwicy wołowej, spaghetti, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Kraftrecipes.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%, co jest solidne. Spróbuj Makaron Ramen Z Farmers Market Fresh Vegetables & Kimchi, Miska z wołowiną i makaronem z warzywami, oraz Słodki i Pikantny makaron z wołowiną i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać sos i sos sojowy aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Mięso i czosnek podsmażyć w 1 łyżce. mieszanka opatrunkowa w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 3 min. albo dopóki mięso nie będzie ledwo różowe w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełożyć na talerz; odstawić.

Dodać groszek, papryka i pozostałą mieszaninę dressing na patelni; Stir-fry 3 min. lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące-delikatne. Powrót mięsa na patelnię; stir-fry 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)