Worki Foliowe Z Dorszem I Warzywami

Worki foliowe z dorsza i warzyw to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 318 kalorii, 33g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 4,18 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatyckie opakowania foliowe z kurczakiem i warzywami, Opakowania Foliowe Tilapia, oraz Opakowania foliowe z kurczaka BBQ dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekane czarne oliwki (ja używam oliwek gaeta)4(może być lub przeglądać)

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 4filety

filety z dorsza, około 6 oz każdy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory winogronowe, połówki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

włoska przyprawiona bułka tarta 2

cytryny, - użyj 1 cytryny do skórki, upewniając się, że nie używasz białej plisy-i sok-i użyj drugiej do cięcia 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

szyjki z kurczaka 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)8(zima)

białe wino (używam pinot grigio)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.