Wolnowarowy rosół po Karaibsku z limonką i kolendrą
Slow-Cooker Karaiby stylu rosół z limonką i kolendry może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.7 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 401 kalorii. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oleju roślinnego, udka z kurczaka, Karaiby rub i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Mexican Style Lime and Cilantro Whole Chicken (Slow Cooker), Powolna Kuchenka Cilantro Lime Kurczak, oraz Powolna Kuchenka Cilantro Lime Kurczak.
Instrukcje
1
Spray 5-quart owalne powolne kuchenka z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
W 12-calowej patelni, podgrzać 1 łyżeczkę oleju na średnim ogniu. Cebulę i czosnek ugotować na oleju 3 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Przenieść mieszaninę do powolnej kuchenki za pomocą łyżki szczelinowej. W patelni, ogrzać pozostałe 3 łyżeczki oleju na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 6 do 8 protokół, obracając od czasu do czasu, aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
Smażone Krewetki, Obrane
5
Przełożyć kurczaka do wolnej kuchenki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
6
Dodaj 1 filiżankę bulionu na patelnię, skrobanie poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
7
Polej kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Dodaj pozostałe 3 szklanki bulionu, SOS adobo, fasola, mleko kokosowe, sól i pieprz do powolnej kuchenki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
(można Zastąpić Mozzarellą)
Dodatki (opcjonalnie)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
9
Przykryć; gotować na wysokim ogniu 1 godzinę. Zmniejsz ustawienie ciepła do niskiego. Przykryć; gotować 3 godziny dłużej.
10
Wyjmij kurczaka z wolnej kuchenki na talerz; ostudzić 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
11
Usunąć kurczaka z kości; wyrzucić kości i zwrócić mięso do powolnej kuchenki. Wymieszać z sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado Hass
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
12
Podawać zupę na ryżu; udekorować kolendrą, rzodkiewkami i klinami limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin Wapienny
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz