Wolnowar Śródziemnomorski Duszony Kurczak
Wolnowarzący śródziemnomorski Duszony kurczak jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 1240 kalorii, 87g białka, oraz 89g tłuszczu. Na 5,16 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynę, oliwki manzanillan nadziewane pimiento, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak śródziemnomorski w powolnej kuchence, Kurczak Śródziemnomorski Wolno Gotowany, oraz Kurczak Śródziemnomorski Slow Cooker.
Instrukcje
Spray 5-do 6-quart powolna kuchenka z gotowania sprayu. W 12-calowej patelni, podgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu.
Kurczaka posypać solą i pieprzem. Połowę kawałków kurczaka gotować w oleju 4 do 6 minut, obracając raz, aż zbrązowieje.
Umieść kurczaka w wolnej kuchence. Powtórz z pozostałą 1 łyżką oleju i kawałkami kurczaka.
Dodaj wino do patelni; ciepło do gotowania na średnim ogniu, mieszając, aby rozluźnić brązowe cząstki.
Dodaj cytrynę, czosnek, cebulę i zioła prowansalskie.
Przykryć; gotować na małym ogniu 4 godziny.
Wymieszaj karczochy serca i oliwki do powolnej kuchenki. Przykryć; gotować 30 minut dłużej.
Dekoruj natką pietruszki.