PrzepisyMagazyn

Wiosenne Sauté Warzywne

Wiosenne Sauté Warzywne
Wiosenne warzywa Sauté może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 97 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka szparagów, fasoli, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny do Wiosna. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Podobne przepisy to Wiosenne Saute Warzywne, Wiosenne Sauté Warzywne, oraz Wiosenne Sauté Warzywne.

Instrukcje

1
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Umieścić kilka kostek lodu w dużej misce i wypełnić wodą; odstawić. Gotuj fasolę i groszek cukrowy we wrzącej wodzie, aż będzie jasnozielony i chrupiący, od 4 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
Żelatyna Marki Jell-o O Smaku TruskawkowymŻelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Przenieść łyżką szczelinową do kąpieli lodowej. Powtórz blanszowanie z broccolini, następnie szparagi, gotowanie przez około 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Żelatyna Marki Jell-o O Smaku TruskawkowymŻelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
4
Dobrze osuszyć; osuszyć ręcznikami papierowymi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
5
Ciepły olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodaj szalotki i pokruszony czerwony pieprz; smażyć do miękkości i zaczynając brązowy, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
7
Dodaj warzywa i groszek na patelni. Wrzucić mieszaninę szalotki do ogrzania przez, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Zdjąć z ognia. Wymieszać z masłem, natką pietruszki i szczypiorkiem. Doprawić solą i pieprzem, następnie podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia14
BezglutenoweWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizmPierwotne
Rodzaje PotrawDodatki
OkazjeWiosenneWielkanoc
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Brokuły o zapachu cytryny
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Pikantne Pieczone Jabłka
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Sos żurawinowo-morelowo-jabłkowy
Pikantne masło jabłkowe
Podobne przepisy
Azjatyckie sajgonki
Wielkanocne ciasteczka z cukrem
Koniec ze słoną szynką wielkanocną
Naturalne barwniki do pisanek
Magazyn
Brownie nie z tego świata
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe
Brokuły o zapachu cytryny
Odwrócone ciasto truskawkowe
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Smażone pigwy na sposób hrabiny
Pikantne Pieczone Jabłka
Azjatyckie sajgonki