Wieprzowina z ananasem słodko-kwaśnym

Wieprzowina z ananasem słodko-kwaśnym
Wieprzowina z ananasem słodko-kwaśnym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 765 kalorii, 22g białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sok ananasowy, imbir, wieprzowinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wieprzowina słodko-kwaśna z ananasem, Kurczak Z Ananasem Słodko-Kwaśnym, oraz Sos słodko-kwaśny ananasowy.

Instrukcje

1
Pokrój wieprzowinę na kawałki wielkości kęsa i marynuj przez 30 minut w mieszance soi, wermutu, czosnku, imbiru i 2 łyżki oleju. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WermutWermut
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Cienki-Cienki-
1
W średnim rondlu połącz wszystkie składniki z wyjątkiem mieszanki skrobi kukurydzianej, dobrze zmiksuj i doprowadz do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Dodać mieszankę skrobi kukurydzianej. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, mieszając często aż zgęstnieje. Upewnij się i doprowadzić sos do wrzenia przed dodaniem skrobi kukurydzianej, w przeciwnym razie sos może zachować nieprzyjemny smak skrobiowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
3
Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku do 350 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
4
Wyjąć kawałki wieprzowiny z marynaty i zwinąć w skrobię kukurydzianą, aby dobrze obłożyć. Smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor i chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Cienki-Cienki-
5
W dużej patelni saute rozgrzać 2 łyżki oleju na średnim ogniu. Podsmaż czerwoną i żółtą paprykę i pokrojoną w kostkę cebulę przez 2 minuty, następnie dodaj sos słodko-kwaśny i złóż podsmażoną wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane świeże Liście Kolendry (około 1 Uncji Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek) Plus Około 6 Gałązek Do DekoracjiPosiekane świeże Liście Kolendry (około 1 Uncji Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek) Plus Około 6 Gałązek Do Dekoracji
Papryka żółtaPapryka żółta
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty, ułożyć na półmisku i udekorować długimi paskami zielonej cebuli i prażonym sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony

Składniki

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekany ananas z puszkiposiekany ananas z puszki1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy4Spód: okruszki z herbatników grahamskrobia kukurydziana zmieszana z 3 łyżkami wody, do zagęszczaniaskrobia kukurydziana zmieszana z 3 łyżkami wody, do zagęszczania1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreosos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoimbir mielonyimbir mielony2warzywo (np. szpinak)imbir mielonyimbir mielony1Stripzielona cebula, do dekoracjizielona cebula, do dekoracji1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweopakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterkiopakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki4Spód: okruszki z herbatników grahamolej, podzielony, plus 4 szklanki oleju, do głębokiego smażeniaolej, podzielony, plus 4 szklanki oleju, do głębokiego smażenia2Spód: okruszki z herbatników grahamcebula pokrojona w kostkęcebula pokrojona w kostkę591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweMarmolada pomarańczowaMarmolada pomarańczowa0warzywo (np. szpinak)SOS ostra paprykaSOS ostra papryka2Spód: okruszki z herbatników graham2 puszki (po 46 uncji każda) niesłodzonego soku ananasowego2 puszki (po 46 uncji każda) niesłodzonego soku ananasowego454papryka habanerochuda wieprzowinachuda wieprzowina4trochę posiekanej cukiniiPrażone nasiona sezamu, do dekoracjiPrażone nasiona sezamu, do dekoracji1porcja startego parmezanupieczeń z polędwicy wieprzowej, przyciętapieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta2warzywo (np. szpinak)pieczeń z polędwicy wieprzowej, przyciętapieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1porcja startego parmezanuSłodki wermutSłodki wermut1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienkie plasterki szynki Virginia lub prosciuttocienkie plasterki szynki Virginia lub prosciutto1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 szklanka białego jęczmienia perłowego1 szklanka białego jęczmienia perłowego1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweczerwona i żółta papryka pokrojona w kostkęczerwona i żółta papryka pokrojona w kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn