Wegetariańskie Okłady Z Sałaty

Name: Wegetariańskie Okłady Z Sałaty
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 całe awokado, pokrojone w plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Ocet balsamiczny (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath Chili w proszku (więcej do smaku); 2 kłosy kukurydzy (lub 1 1/2 szklanki mrożonych ziaren kukurydzy); 2 Batoniki toffi Heath Orzeszki Ziemne Lub Oliwa Z Oliwek; 6 krewetki i żyłki Serduszka Z Sałatą Rzymską; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sos Sojowy; 1 pakiet (około 12-14 Oz. Rozmiar) Firmowe Tofu

Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Wegetariańskie okłady z sałaty mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.83 za porcję. Jedna porcja zawiera 205 kalorii, 9g białka, oraz 14g tłuszczu. Jeśli masz uszy kukurydza, oliwa z oliwek, chili w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Wegetariańskie Okłady Z Sałaty, Vegetarian Soczewica Sloppy Joe Sałata Okłady, oraz Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu. Wrzucić tofu, a następnie rozbić go na bardzo małe kawałki. Gotować tofu przez kilka minut, aż większość płynu gotuje się i tofu zaczyna się złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Odciąć ziarna off kolby kukurydzy i wrzucić go z tofu. Gotować przez kilka minut (kukurydza może pozostać chrupiąca.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodaj chili w proszku i sos sojowy, a następnie gotuj, aż większość płynu zostanie wchłonięta. Wyłączyć ogień i wymieszać balsamiczny, jeśli używasz. Mieszamy w sercach rzymskich, następnie dodajemy plasterki awokado. Złóż i zjedz!

Składniki, których będziesz potrzebować

Serca Rzymskie