Wegetariańskie Chili

Name: Wegetariańskie Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 Spód: okruszki z herbatników graham półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 425 papryka habanero puszki czarnej fasoli, odsączone i opłukane; 425 papryka habanero puszka fasoli pinto, odsączona i opłukana; 425 papryka habanero puszki czerwonej fasoli, odsączone i opłukane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starta marchewka; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Spód: okruszki z herbatników graham papryka chipotle w adobo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu kminek mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) mielone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przecier pomidorowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Wegetariańskie Chili to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 485 kalorii, 21g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 14 stwierdziłoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz brązowy cukier, mielone oregano, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu, Wegetariańskie Chili, oraz Wegetariańskie Chili.

Instrukcje

Umieść jedną puszkę czarnej fasoli w robocie kuchennym z chipotle i adobo. Proces do uzyskania gładkości i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać olej w średnim garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać cebulę i gotować przez około 3 protokół. Następnie dodać czerwoną paprykę, czosnek i marchew i gotować przez około 3 więcej minut.Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Słonina Wieprzowa

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj kminek, chili w proszku i oregano i gotować przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać fasolę, brązowy cukier i przecier pomidorowy. Gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Dodać sól, pieprz i wodę. Gotować jeszcze 15 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać świeżą kolendrę i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Składniki

Porcje:

1Spód: okruszki z herbatników graham

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 425papryka habanero

puszki czarnej fasoli, odsączone i opłukane 425papryka habanero

puszka fasoli pinto, odsączona i opłukana 425papryka habanero

puszki czerwonej fasoli, odsączone i opłukane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starta marchewka 1porcja startego parmezanu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Spód: okruszki z herbatników graham

papryka chipotle w adobo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2

ząbki czosnku, mielone 1porcja startego parmezanu

kminek mielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1warzywo (np. szpinak)

mielone oregano 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 4trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przecier pomidorowy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Marques de Caceres Cava z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.