Wegetariański Ryż Smażony

Name: Wegetariański Ryż Smażony
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 3 krople sosu sojowego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew średnia, pokrojona w plasterki; 2 jaja pobijane; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki snow (Chinese) groch strąki, pocięte na pół; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany, szybko gotujący się brązowy ryż; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Wegetariański Ryż smażony jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.98 za porcję. Jedna porcja zawiera 277 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu. Mieszanka kiełków fasoli, marchew, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zdrowy Wegetariański Ryż Smażony, Wegetariański Ryż Smażony Z Ananasem, oraz Wegetariański Ryż Smażony O Niskiej Zawartości Węglowodanów.

Instrukcje

Ryż gotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Podczas gotowania ryżu, spray 12-calowy nonstick patelni z gotowania sprayu; ciepła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlać ubitych jaj na dnie patelni i gotować, aż firma; usunąć z patelni i odstawić. Gdy jajka są chłodne, pokroić na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać olej w tej samej patelni na średnim ogniu. Gotować i wymieszać marchew, cebulę i czosnek w oleju 1 minutę. Wymieszać w strąkach grochu i kiełki fasoli; gotować i mieszać 2 protokół. Wymieszać z ryżem i sosem sojowym; zmniejszyć ogień do średniej. Gotować 2 minuty, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać jajka; gotować do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli